quinta-feira, 19 de março de 2009

INFORMAÇÕES IMPORTANTES!

Confira as entrevistas do Dr. Nabil Ghorayeb, médico cardiologista e especialista em Medicina do Esporte, ao programa "Vamos Correr" do canal ESPN Brasil.



Antes de iniciar um programa de treinamento fisico, busque informações com uma equipe multi e interdisciplinar, formado por profissionais qualificados na área, médicos (cardiologista, endocrinologista, especialista em medicina do esporte), educador fisico, nutricionista.

BOM TREINO!

O POTENCIAL CRESCIMENTO DAS CARREIRAS DE BEM-ESTAR!

“(...) médicos, nutricionistas, educadores físicos, fisioterapeutas, e psicólogos devem ter ainda mais trabalho pela frente.” (Folha de S.Paulo, 15 de fevereiro de 2009)
É a conclusão de uma matéria recém publicada na Folha de São Paulo sobre estudos que comprovam o crescimento potencial das carreiras ligadas ao Bem-estar.Tal pesquisa só confirma que os profissionais das áreas de saúde, estão cada vez mais conscientes da importância que a qualidade de vida vem ganhando na sociedade e de que isso implica diretamente em sua profissão.A Fitness Brasil se adapta a essa demanda! Cria novos cursos, formata a convenção, traz atrações internacionais. Tudo isso para que você esteja sempre à frente!
A FERNANDO LOPES ASSESSORIA ESPORTIVA se adapta a essa demanda! Sua saúde é nossa maior preocupação, afinal é nosso objetivo promovê-la.

domingo, 15 de março de 2009

PEDESTRIANISMO (CORRIDAS DE RUA) na Revista Istoé


Revista Istoé (Ed. 2052 – 11/03/2009) aborda os benefícios das corridas de rua na qualidade de vida da população. Confira a matéria completa em: http://www.terra.com.br/istoe/edicoes/2052/artigo127722-1.htm

HISTÓRIA: O Pedestrianismo (corridas de rua) surgiu e se popularizou na Inglaterra durante o século XVIII. Posteriormente, expandiu-se para o restante da Europa e Estados Unidos. Pouco após a metade do século XIX, por volta de 1970, a prática de corridas de rua aumentou bruscamente com o chamado “Jogging Boom” baseado na teoria do médico norte-americano Kenneth Cooper, que pregava a prática de corridas como fator de melhoria da saúde da população. Este aumento no número de praticantes veio acompanhado de um aumento no número de provas competitivas, inserindo definitivamente as corridas de rua no contexto do Treinamento Desportivo. Atualmente o critério da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt), órgão regulador do atletismo no Brasil, define a corrida de rua como sendo toda e qualquer prova disputada em percursos de rua, avenidas e estradas com distâncias recomendadas variando entre 5-100 km.

Na FERNANDO LOPES ASSESSORIA ESPORTIVA sua saúde é nossa maior preocupação, afinal é nosso objetivo promovê-la.

FATOR WELLNESS


“Primeiramente, gostaria de ressaltar a importância desse momento para todos nós uma vez que é um momento ímpar no qual guardaremos boas recordações para o resto de nossas vidas. Diante disso, procurarei ser breve e simplório em minhas palavras, sem, contudo, deixar de enfocar a trajetória que nos foi percorrida.
Preliminarmente, é importante destacar trechos de um texto que fora lido por mim há algum tempo e que se enquadra perfeitamente a essa situação: ‘Assim, o corpo humano é uma máquina em que seu fabricante preconizava que era sofisticada, complexa e diferente de tudo o que já existia. Defeitos de fabricação aconteciam, mas eram relativamente raros e muitos deles passíveis de solução. Ao contrário daquelas convencionais, que se desgastam com o uso, esta máquina fantástica poderia se adaptar às mais variadas condições de utilização e ainda estaria funcionando, cada vez melhor, com o passar dos anos, especialmente se tratada com carinho, afeto e amor. Outra informação extremamente interessante seria o fato de que essa máquina se encarregaria de produzir, após alguns anos, novas máquinas idênticas e com o mesmo padrão de qualidade da original, desde que você a pusesse em contato com outra máquina semelhante. Encantado com tal afirmativa me foi perguntado o nome desta máquina tão perfeita. Entusiasmado, respondi o corpo humano meu caro, feito para durar e ser cada vez melhor. Mas para isso é preciso dar amor, cuidar bem dele, evitar acidentes e poluição, agentes agressores, combustíveis impuros, e, uma das características mais importantes para tudo isso, exercitá-lo regularmente ’ .
Diante de tal fato, pode-se constatar que a atividade física é de suma importante para a vida de qualquer pessoa. Contudo, até bem pouco tempo, a maioria das pessoas tinha a preocupação de cuidar apenas do lado estético do corpo, seguindo padrões de beleza determinados pela mídia e pela sociedade. Aqueles que não se enquadravam nesses padrões de beleza, para não se sentirem rejeitados e mais confortáveis socialmente, seguiam a qualquer custo rotinas de exercícios e dietas, colocando em risco a própria saúde. Para muitos, o termo saúde ainda significa simplesmente ‘a ausência de doença’ e um grande número de pessoas que não apresentem sinais de doença ou enfermidades consideram-se sadios. No entanto, conforme a Organização Mundial de Saúde, Saúde caracteriza-se pelo completo e pleno bem-estar físico, mental, social e espiritual. A partir desse prévio conceito do termo saúde, este que vos fala tem o interesse de perguntar: Você tem SAÚDE?
A palavra SAÚDE deve está associado à integração corpo e mente, simultaneamente, assim como o termo Wellness que significa qualidade de vida, bem-estar. Wellness é um programa que favorece todos os campos do bem-estar físico, mental, emocional, intelectual, social e espiritual. O ser saudável requer um compromisso contínuo com o estilo de vida, uma grande vontade de mudar em busca da melhor qualidade de vida e da longevidade. Wellness é uma forma de prevenção e educação da saúde em busca do bem-estar total. Assim, hoje saúde não é uma questão de chances, é uma questão de escolha. Ou melhor, não é escolha, e sim uma perfeita conscientização do que é saúde. Diante disso, cabe a nós, profissionais de Educação Física, agir de acordo com a generalidade, de forma humana e crítica, no rigor científico, na reflexão filosófica e na conduta ética.
Pautado em tais considerações, não poderia ser outro o nome de nossa turma, senão 'Viver bem com qualidade de vida: o Fator Wellness, haja vista tudo que já fora exposto, além de todas as atividades que foram desenvolvidas por nós ao longo de todo esse tempo de graduação. Assim, nos fica as boas lembranças de momentos únicos, que serão sempre lembrados com bastante carinho. Ademais, só nos resta à saudade e a certeza de que, apesar de em caminhos opostos, estaremos sempre ligados por um único compromisso, o de exercer todos os ensinamentos que nos foram repassados de forma ética e buscando sempre a qualidade de vida de todos aqueles que nos procuram.
E por fim, não poderíamos deixar de agradecer a Deus, pela oportunidade que nos foi concedida de conhecer o amor, sentimento semeador da vida; aos nossos pais pelo apoio incondicional; aos nossos mestres pelos ensinamentos que possibilitarão o ingresso em uma nova etapa de nossas vidas; aos nossos familiares, amigos e a todos aqueles que estão hoje aqui conosco, participando desse momento crucial de nossas vidas, a porta para uma nova etapa, que, com certeza, será de muito sucesso.”

(Discurso proferido na Cerimônia de Colação de Grau dos Licenciados em Educação Física 2008.1 – UESPI; Turma: Viver bem com qualidade de vida: o Fator Wellness)

PROGRAMA DE TREINAMENTO FISICO / COMO INICIAR

Ser aluno da FERNANDO LOPES ASSESSORIA ESPORTIVA é muito fácil.

Para elaborar sua planilha de treinamento preciso conhecer detalhes sobre seu histórico esportivo, disponibilidade de tempo e objetivos.
Agendaremos uma avaliação física prática para sabermos qual a sua atual condição física e orientarei você sobre os exames necessários.
A partir de então iniciaremos o trabalho individualizado para que você atinja seus objetivos da melhor maneira possível.

Na FERNANDO LOPES ASSESSORIA ESPORTIVA sua saúde é nossa maior preocupação, afinal é nosso objetivo promovê-la.

quinta-feira, 12 de março de 2009

FERNANDO LOPES ASSESSORIA ESPORTIVA - OBJETIVO

A FERNANDO LOPES ASSESSORIA ESPORTIVA presta serviços de orientação esportiva para a obtenção de uma melhor qualidade de vida (Wellness).

Os serviços oferecidos são: avaliação física, programas de treinamento físico para empresas (ginástica laboral), treinamento individualizado através de planilha (terapêutico, estético e performance), palestras, organização de eventos, treinamento de corrida e ciclismo, bem como, preparação física visando outras atividades (p.e, testes físicos para concursos públicos).
Penso e, tenho a certeza, que através da prática esportiva regular e orientada por um profissional qualificado, atingimos um maior nível de auto-realização e satisfação, vivendo em harmonia com nosso corpo e mente.
Determinação, força de vontade, foco e perseverança são trabalhados de uma forma indireta através do esporte e extrapolados para nossa vida profissional e pessoal.